Comidas rápidas

Comidas Rápidas

Que sabemos de las comidas rápidas

-Son muy sabrosas

-Te dan ganas de comer y comer

-Son muy económicas con respecto a la comida saludable

Me hacen bien? ?

☠️ Te envenenas y no te das cuenta!

-Son muy sabrosas porque contienen químicos que manipulan los sabores y te generan adiccion.

-Son más económicas que la comida saludable dable porque están echas de desperdicios y elementos sintéticos con altas cargas de sodio.

Son las responsables de la obesidad mórbida en los Estados Unidos de América ??

y ahora del mundo.

Envenena tu cuerpo

-Son las causantes de la hipertensión

– De los problemas de cancer en el colon

-De las enfermedades cardiovasculares

-De los problemas de colesterol y triglicéridos elevados.

-Daña tu metabolismo alterando el correcto funcionamiento de la tiroides.

Come sano y evita también los refrescos endulzados artificialmente.

evita los alimentos freídos.

Has actividad regularmente.

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Ulises Runza

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Entrenador Personal 

Ulises Runza Olivar

Universidad Pedagogica Nacional

 

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Especialista en actividad física y alto rendimiento.

-Acondicionamiento físico

-Rehabilitación funcional

-Poblaciones especiales

Entrenador personal

con amplio conocimiento en las últimas técnicas de entrenamiento con énfasis en patologías cardíacas, funcionales, metabólicas y neurologicas.

Valorador físico

IDRD

institutu de recreación y deporte del Distrito 2001

Formacion y actualizaciones

de la IFBB (usa) 2000

Universidad Manuela Beltran  (actualizaciones en fisioterapia y rehabilitación funcional) 2002

Universidad El Rosario (actualización en entrenamiento deportivo y patologías cardíacas) 2010

universidad Ibero americana (fisioterapia y nutrición deportiva) 2008

Body tech

coordinador de entrenadores personalizados 2005

Gimnasio Hard Body 2002

Entrenador personal

 

Gimnasio Body Twon 2003

Entrenador personal

entrenador oersonal 2007

Clases particulares

Entrenador personal 2012

Gimasio Elite

Valorador físico 2015

Gimnasio BHB 2017

Entrenador personal.