Entrena tu cerebro

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Mes muy que importante estar en forma,  pero también lo es mantener tu cerebro activo.

Variables

1- Aprende cosas nuevas cada dia

2-Has varias cosas al mismo tiempo

3- Cambia la rutina ( a si sea en pequeñas cosas)

4-Desarrolla tu parte afectiva ( abraza más,  se más afectivo con los demás )

5-Cambia los parámetros lineales de tus movimientos ( camina hacia tras, de lado etc)

De esta forma hacemos que nuestro cerebro se rejuvenezca ?

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